Stressmanagement

Je ervaart al enige tijd meer onrust, loopt wat achter de feiten aan, piekert meer, slaapt slechter en je hebt misschien wel lichamelijke klachten die niet direct te herleiden zijn. Of wellicht gaat het eigenlijk prima en voel je je prettig bij de ervaren drukte en de ballen die je hoog houdt, maar wil je even ruimte nemen om je batterij goed op te laden voor thuis. Door echt goed afstand te nemen van de dagelijkse patronen ervaar je meer rust en ruimte. Je komt tot jezelf en uit je drukke hoofd. Dat is de ideale basis om kritisch naar je huidige situatie te kijken.


"Rust, Vertrouwen, Humor en Respect zijn voor mij de kernwoorden als ik terug denk aan de coaching die geboden werd. Natuurlijk is er ook genoeg tijd voor gezelligheid en minder serieuze praat! De verste reis, is de reis naar jezelf. Met Step-Outside kom je een stuk dichter bij wie je bent, waar je voor staat en wie je wilt zijn."